왜 아기 양치가 중요한가요?
아기들의 입안 건강은 건강한 성장과 발달에 중요한 역할을 합니다. 아기 양치는 유아의 구강 위생을 유지하며, 치아 건강을 보호하는 역할을 합니다. 결정된 치아와 건강한 잇몸은 아기가 음식을 먹고 말하고 웃을 때 발휘하는 역할을 합니다.
어느 시기에 아기 양치를 시작해야 할까요?
아기의 첫 번째 치아가 나올 때까지 기다리지 않고 양치를 시작하는 게 좋습니다. 보통 6개월에서 1살 사이에 첫 번째 치아가 나옵니다. 하지만, 첫 번째 치아가 나오기 전에도 아기의 구강 위생을 돌보는 것이 중요합니다. 태어난 지 얼마 안 된 아기는 부드러운 천으로 입안을 닦아주는 것만으로도 좋은 습관을 기르게 됩니다.
아기를 위한 양치법
· 올바른 칫솔 선택하기
아기를 위한 칫솔은 소프트 또는 엑스트라 소프트한 모자이크 섬유(모와 모의 혼합)로 만들어진 것을 선택하는 것이 좋습니다. 이런 종류의 칫솔은 아기의 부드러운 잇몸을 상처 없이 닦아줄 수 있습니다.
· 올바른 양치 크림 선택하기
옳은 나이에 맞는 양치 크림을 고르는 것이 중요합니다. 2살 이하의 아기는 치과의사의 조언을 받아 탄산염이 없는 치약을 선택해야 합니다. 치약에는 플루오르화물이 들어있어야 하며, 식이성 치약과 유사하게 작용해야 합니다.
· 부모의 도움으로 양치하기
아기가 소근소근 말을 하더라도, 이전에 양치된 치아가 있다면 그 후로도 아기의 양칫솔에 치약을 발라주는 것을 잊지 마세요. 최대한 많은 치아를 양치해 주는 것이 아기의 구강 위생을 유지하는 데 도움이 됩니다. 아기가 7세 이전에는 성인의 도움이 필요하며, 추천하는 양치 시간은 아침과 밤으로 하루 두 번입니다.
아기 양치의 주의 사항
아기 양치를 할 때 주의해야 할 몇 가지 사항이 있습니다.
1. 칫솔을 항상 깨끗하게 유지. 양치 후에 칫솔을 깨끗하게 헹구어서 물기를 제거하고 바닥에 두지 않는 것이 좋습니다.
2. 치약의 양. 미리 양치크림을 프로즌 초콜릿 크기로 발라 사용하는 것이 좋습니다. 아기가 너무 많은 양치크림을 먹지 않도록 주의해야 합니다.
3. 양치 시간. 아기가 양치 시간을 즐겁게 여길 수 있도록 짧고 재미있게 양치하는 것이 좋습니다. 부모가 단서를 줌으로써 아기가 양치에 참여하도록 유도할 수 있습니다.
4. 올바른 기술. 미소를 짓게 하는 동작을 연습하고, 칫솔을 상하로 닦아주며, 조금씩 움직이는 손동작을 연습하는 것이 좋습니다.
아기 양치는 아이들의 구강 건강을 유지하는 데 매우 중요합니다. 올바른 칫솔, 양치 크림 선택과 부모의 도움 아래 양치하는 것은 아기에게 좋은 습관을 심어줍니다. 언제 양치를 시작해야 하는지, 양치 시기, 양치법과 주의 사항에 대해 알고 제대로 돌봐주면 아기의 치아와 잇몸은 건강하게 자랄 것입니다.
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